Logo

स्वास्थ्य/जीवनशैली

एउटै साथीसँग जीवन बिताउने बचन तपाईंका लागि कति सहि ?
३१ श्रावण २०७७, शनिबार ११:५४

के तपाईं आफ्नो जीवनमा कसैलाई समावेश गर्ने तयारीमा हुनुहुन्छ ? यदि प्रश्न ‘हो’ मा आउँछ भने तल दिइएका प्रश्नले तपाईंको दिमागमा घर जमाएको हुनसक्छ । अनलाइन डेटिङले तपाईंलाई थप आकर्षक

कामको महत्वः ‘हरेक काम तिम्रो जीवनको अन्तिम काम’
२२ श्रावण २०७७, बिहीबार १३:५२

जब हामी कुनैपनि काम गर्छौं, त्यसमा हामी सम्पूर्ण लगाव र समर्पण हुनुपर्छ । नतिजको अपेक्षा गरेर काम गर्नुभन्दा पनि काममै दत्तचित्त हुनुपर्छ । सद्गुरुको भनाई यहाँ सान्दर्भिक हुन्छ । उनी

सधैं योङ देखिने सुत्रः जंकफुड त्यागौं शाकाहारी भोजन, धेरै समय बाहिर
१५ श्रावण २०७७, बिहीबार २२:०४

काठमाडौं — मानिस जन्मिएपछि बाल-बालिका, किशोरअवस्था हुँदै युवा अवस्था पुगेपछि जवानबाट बुढेशकालमा गईन्छ । तर, हामी कतिको सोच सँधै राम्रो जवान भईरहौँ भन्ने हुन्छ । कसरी आफ्नो जीवनशैलीलाई राम्रो बनाउने

स्वस्थ जीवन: यसो गर्नुस् शरिरलाई निरोगी र तन्दुरुस्त
१५ श्रावण २०७७, बिहीबार २१:४०

हाम्रो शरिरमा अनेक समस्याहरु हुन सक्छ । यदि स्वस्थ्य हुने प्रयास भएन भने हाम्रो शरिरले अनेक कसिमको रोगहरु झेल्नुपर्ने हुन्छ । रोग लाग्नु वा रोगी जीवन बाँच्नु आफैमा पीडादायक अवस्था

के हस्तमैथुनले शरीरलाई बेफाइदा गर्छ ?
२० जेष्ठ २०७७, मंगलवार २२:०४

एकथरीको तर्क छ, हस्तमैथुनको स्वास्थ्यमा कुनै हानी छैन । बरु, यसले यौन आवेग शान्त गर्छ । यौन कुण्ठा हटाउँछ । मनोविकार हटाउँछ । अर्को फाइदा त के भने, हस्तमैथुनले बलात्कार

जसले हामीलाई सधै उत्साहित र जागरुक राख्छ !
१९ जेष्ठ २०७७, सोमबार ०१:०६

खुसी एक भावनात्मक अवस्था हो । तर, यसबाट मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यको सोझो सम्बन्ध रहन्छ । खुसीको स्थितिमा रहनु भनेको चिन्ता, तनाव, डिप्रेसनको भयबाट मुक्त हुनु मात्र होइन, मुटु लगायतका

मदिरा र महिलाको यौन अनुभव: इच्छा जगाउँछ तर…
१९ जेष्ठ २०७७, सोमबार ००:५१

नेपाली समाजमा अहिले पििन यौनलाई ‘छाडा’ अर्थात विकृति मानिन्छ । यौनका विषयमा खुला चर्चा गर्नु त्यती शोभनिय अहिलेसम्म पनि छैन नेपाली समाजमा । त्यसैगरी मदिराको कुरामा पनि समाजले नाक खुच्याउँछ

के तपाईको महिनावरी गडबडी हुन्छ ? यस्तो छ घरेलु उपचार
१९ जेष्ठ २०७७, सोमबार ००:२९

कतिपयको महिनावरी चाडै हुने वा ढिलो हुने भइरहन्छ । यस किसिमको अनियमित महिनवरीको एकमात्र कारण छैन । यसमा शारीरिक वा मानसिक स्वास्थ्यदेखि खानपानसमेत जिम्मेवार रहन्छ । समान्यत महिनावरी चक्र निश्चित

विश्वलाई आतङ्कित बनाइरहेको कोरोनाभाइरसबारे जान्नैपर्ने महत्त्वपूर्ण कुरा
१८ जेष्ठ २०७७, आईतवार १७:१५

काठमाडौं — चीनमा देखिएको नोभेल कोरोनाभाइरस अर्थात (कोभिड – १९) यतीबेला विश्वभरका लागि त्रास बनेको छ । यो भाईरस विश्वका २२ बढी मुलुकमा देखिइसकेको छ । यसले रुघाखोकीदेखि गम्भीर प्रकारको

नियमित सेक्सः ब्लडप्रेसर नियन्त्रणदेखि मोटोपन घटाउनेसम्म
१७ जेष्ठ २०७७, शनिबार २२:१५

नियमित वा कमतिमा पनि हप्तामा २–३ पटक सेक्स गर्दा विभिन्न रोगहरुका लागि फाइदाजनक हुने बिभिन्न अनुसन्धानहरुले देखाएका छन् । हामीले यस बिषयमा छोटकरीमा चर्चा गरेका छौं । टाउको दुख्ने नेशनल