के तपाईं आफ्नो जीवनमा कसैलाई समावेश गर्ने तयारीमा हुनुहुन्छ ? यदि प्रश्न ‘हो’ मा आउँछ भने तल दिइएका प्रश्नले तपाईंको दिमागमा घर जमाएको हुनसक्छ । अनलाइन डेटिङले तपाईंलाई थप आकर्षक
जब हामी कुनैपनि काम गर्छौं, त्यसमा हामी सम्पूर्ण लगाव र समर्पण हुनुपर्छ । नतिजको अपेक्षा गरेर काम गर्नुभन्दा पनि काममै दत्तचित्त हुनुपर्छ । सद्गुरुको भनाई यहाँ सान्दर्भिक हुन्छ । उनी
काठमाडौं — मानिस जन्मिएपछि बाल-बालिका, किशोरअवस्था हुँदै युवा अवस्था पुगेपछि जवानबाट बुढेशकालमा गईन्छ । तर, हामी कतिको सोच सँधै राम्रो जवान भईरहौँ भन्ने हुन्छ । कसरी आफ्नो जीवनशैलीलाई राम्रो बनाउने
हाम्रो शरिरमा अनेक समस्याहरु हुन सक्छ । यदि स्वस्थ्य हुने प्रयास भएन भने हाम्रो शरिरले अनेक कसिमको रोगहरु झेल्नुपर्ने हुन्छ । रोग लाग्नु वा रोगी जीवन बाँच्नु आफैमा पीडादायक अवस्था
एकथरीको तर्क छ, हस्तमैथुनको स्वास्थ्यमा कुनै हानी छैन । बरु, यसले यौन आवेग शान्त गर्छ । यौन कुण्ठा हटाउँछ । मनोविकार हटाउँछ । अर्को फाइदा त के भने, हस्तमैथुनले बलात्कार
खुसी एक भावनात्मक अवस्था हो । तर, यसबाट मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यको सोझो सम्बन्ध रहन्छ । खुसीको स्थितिमा रहनु भनेको चिन्ता, तनाव, डिप्रेसनको भयबाट मुक्त हुनु मात्र होइन, मुटु लगायतका
नेपाली समाजमा अहिले पििन यौनलाई ‘छाडा’ अर्थात विकृति मानिन्छ । यौनका विषयमा खुला चर्चा गर्नु त्यती शोभनिय अहिलेसम्म पनि छैन नेपाली समाजमा । त्यसैगरी मदिराको कुरामा पनि समाजले नाक खुच्याउँछ
कतिपयको महिनावरी चाडै हुने वा ढिलो हुने भइरहन्छ । यस किसिमको अनियमित महिनवरीको एकमात्र कारण छैन । यसमा शारीरिक वा मानसिक स्वास्थ्यदेखि खानपानसमेत जिम्मेवार रहन्छ । समान्यत महिनावरी चक्र निश्चित
काठमाडौं — चीनमा देखिएको नोभेल कोरोनाभाइरस अर्थात (कोभिड – १९) यतीबेला विश्वभरका लागि त्रास बनेको छ । यो भाईरस विश्वका २२ बढी मुलुकमा देखिइसकेको छ । यसले रुघाखोकीदेखि गम्भीर प्रकारको
नियमित वा कमतिमा पनि हप्तामा २–३ पटक सेक्स गर्दा विभिन्न रोगहरुका लागि फाइदाजनक हुने बिभिन्न अनुसन्धानहरुले देखाएका छन् । हामीले यस बिषयमा छोटकरीमा चर्चा गरेका छौं । टाउको दुख्ने नेशनल